Tag Archives: terrores nocturnos

¿Cómo diferenciar las pesadillas de los terrores nocturnos? Las pesadillas y terrores nocturnos son alteraciones del sueño (lo que se conoce como «parasomnias») no preocupantes y habituales en los primeros años del desarrollo infantil; sin embargo, son incidentes angustiosos para el niño y, por suerte, podemos ayudarles a sobrellevarlos. Nuestra intervención será diferente si son pesadillas o terrores nocturnos, por lo que lo primero
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¿Dormir suficientes horas basta? A menudo oímos hablar de la importancia de la calidad del sueño tanto en niños como en adultos pero, ¿basta con dormir las horas adecuadas para cada edad? Las rutinas relacionadas con necesidades básicas como la alimentación y el sueño son fundamentales a la hora de crear un entorno saludable para el desarrollo del niño y, además, ayudan a nuestros
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