La pantalla a raya
Niños y niñas utilizan con frecuencia dispositivos móviles o tabletas como parte de su rutina antes de conciliar el sueño, ya sea para ver cuentos animados o algún capítulo de su serie favorita. Sin embargo, ahora sabemos que la exposición a las pantallas justo antes de dormir no solo no promueve la relajación, sino que, en realidad, tiene el efecto contrario. Pero veamos la
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