Tag Archives: malestar

Es muy probable que ante la sugerencia de dedicar unos momentos del día a la introspección, lo primero que te venga a la mente sea «no tengo tiempo para esas cosas». Míralo de otra forma: como la única herramienta eficaz de autocuidado. Cualquier otra recomendación propuesta por otros -clases de yoga, taichí, natación, dietas o fitboxing- que no tenga en cuenta tus necesidades reales
Leer más »

Durante años hemos sido el referente de nuestros hijos. Los hemos llevado de la mano. Les hemos dicho lo que está bien y lo que está mal. Les hemos tranquilizado cuando se han sentido nerviosos, animado cuando han estado tristes y consolado cuando se han hecho una rozadura en la rodilla. Un abrazo nuestro ha bastado para que la tripa doliese un poco menos
Leer más »