Tag Archives: emociones

En la publicación de hoy seguimos hablando de TDAH y adolescencia enfocándonos, en particular, en la gestión del equilibrio emocional. El entorno escolar suele ser motivo de continua frustración para nuestros adolescentes con TDAH. Aunque las pautas que compartimos a continuación están previstas para aplicación específica en el ámbito académico, pueden implementarse también en el hogar u otras situaciones. Algunas pautas para el aula
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Es muy probable que ante la sugerencia de dedicar unos momentos del día a la introspección, lo primero que te venga a la mente sea «no tengo tiempo para esas cosas». Míralo de otra forma: como la única herramienta eficaz de autocuidado. Cualquier otra recomendación propuesta por otros -clases de yoga, taichí, natación, dietas o fitboxing- que no tenga en cuenta tus necesidades reales
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